「忙しくても身体を鍛えたい」
「見た目を引き締めて第一印象を変えたい」
「短期間で確実に結果を出したい」

そんな想いから六本木パーソナルジムAGEMに通い始めた、
40代経営者のお客様の事例をご紹介します。

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お客様プロフィール

• 40代男性／会社経営者
• 月12回コース（週3回）
• トレーニングのみ（エステ併用なし）
• 食事制限は適度に管理（過度な制限なし）
• 期間：3ヶ月

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3ヶ月の成果

体重：68.0kg → 60.0kg（−8.0kg）
体脂肪率：16.2％ → 9.4％（−6.8％）

スーツのサイズが1つダウンし、周囲から「引き締まった！」と声をかけられる機会が増えたとのことです。

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成功の秘訣①：短時間高効率トレーニング

経営者の方は時間が限られているため、
AGEMでは1回60分で全身を効率よく鍛えるメニューを提供。

• スクワット・ベンチプレス・デッドリフトなどの大筋群種目
• インターバル短めで脂肪燃焼を促進
• 体幹トレーニングで姿勢改善＆パフォーマンス向上

「時間がない＝できない」ではなく、
「時間がないからこそ効率を最大化」する内容です。

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成功の秘訣②：無理のない食事管理

• 外食は週数回OK
• タンパク質を毎食確保
• 揚げ物や高脂質料理は頻度を減らす
• アルコールも完全NGではなく、週末のみ

無理に制限せず、続けられる範囲での改善に留めたことが、ストレスなく成功できた理由です。

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成功の秘訣③：経営者ならではの目的意識

このお客様は「経営者は身体も名刺」という考えを持ち、
第一印象や健康管理を強く意識されていました。

• 商談やプレゼン時の自信アップ
• 健康状態の向上による集中力・判断力の強化
• 社員や取引先へのポジティブな影響

ビジネスに直結する自己投資として筋トレを選び、結果を出された事例です。

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まとめ

AGEMでは、経営者や多忙なビジネスパーソンでも
短期間で最大限の成果を出せるプログラムを提供しています。

「時間がないから鍛えられない」ではなく、
「時間がないからこそAGEMで鍛える」
この発想が結果を変えます。

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