【経営者の習慣】筋トレは成功への投資|六本木パーソナルジムAGEM

2025年09月04日(木)

「経営者や会社役員の多くが筋トレをしている」
そんな話を耳にしたことはありませんか?

実際に、六本木パーソナルジムAGEMにも多くの経営者の方が通われています。
その理由は「見た目を良くしたい」だけでなく、ビジネスの成功に直結する効果があるからです。


データで見る経営者の筋トレ実施率

フィットネスブランド「VALX(バルクス)」の調査(2023年12月〜2024年1月、対象:経営者・役員・個人事業主618名)では、以下の結果が報告されています。

  • 日常的に筋トレを行っている経営者:39.2%
  • たまに行っている経営者:38.5%

つまり、経営者の約7割が筋トレを取り入れている ということ。

さらに、

  • 約50%がジムに通っている
  • 24.8%はパーソナルトレーニングを受けている

一般の日本人(筋トレ実施率14%以下)と比較すると、経営者層の筋トレ率は圧倒的に高いことがわかります。


なぜ経営者は筋トレをするのか?

1. 集中力・判断力が高まる

筋トレは血流を促進し、脳に酸素と栄養をしっかり届けます。
その結果、会議や商談での集中力や判断スピードが向上。

2. 見た目の信頼感

引き締まった体型は、第一印象で信頼感や説得力を与えます。
「経営者は体も名刺」と言われるほど、見た目はビジネスに影響します。

3. 健康維持による安定したパフォーマンス

病気や疲労でダウンしてしまっては、経営判断に支障が出ます。
筋トレは生活習慣病の予防や疲労回復力の向上につながり、長期的に安定したパフォーマンスを発揮できます。

4. ストレスマネジメント

経営者にとってストレスは避けられません。
筋トレはストレス解消効果が高く、メンタルの安定に直結します。


六本木パーソナルジムAGEMに通う経営者の声

  • 「筋トレを習慣化してから、会議での集中力が格段に上がった」(40代男性 経営者)
  • 「体型が変わり、取引先から“若返った”と声をかけられるようになった」(50代男性 経営者)
  • 「ジムは何度も続かなかったが、AGEMはエステも併用できるので無理なく継続できる」(30代男性 起業家)

AGEMが経営者に選ばれる理由

  • 完全予約制&完全個室で人目を気にせずトレーニング
  • フリー制+指名制で柔軟にトレーナーを選べる
  • 最新設備と痩身エステを同じ施設で利用可能
  • 会食や出張の多い方でも続けられる無理のない食事アドバイス
  • 5年以上継続して通う経営者多数

初めての方限定キャンペーン

現在、特典付きキャンペーンを実施中です。

  • 体験パーソナルトレーニング60分 → 無料
  • トレーニング30分+痩身エステ30分 → 5,500円(税込)
  • 入会金55,000円 → 無料
  • 初月月会費 → 無料
  • プロテイン1袋+Diet遺伝子キットプレゼント

経営者として「体も資産」と考える方に最適なプランです。


まとめ

経営者の約7割が筋トレを習慣にしているのは、ビジネス成功に直結する効果があるからです。

六本木パーソナルジムAGEMでは、限られた時間を最大限に活用し、

  • 集中力・判断力の向上
  • 見た目の信頼感アップ
  • 健康維持とパフォーマンス向上

を叶えるプログラムをご提供しています。

「ビジネスの成果を上げたい」
「健康を維持しながら長く活躍したい」

そんな経営者の方は、ぜひAGEMの体験をお試しください。

すべてのブログを見る

タイトル

まずはAGEMでパーソナルトレーニングを体験してください。
施設の見学をご希望の方や、ご不明点がお有りの方も下記ページよりご連絡ください。

体験予約する
体験予約は
Webから申込む