【六本木 インディバ】“脚やせできる人”だけが知っているインディバの使い方|六本木AGEM|パーソナルジム×エステ
2025年12月07日(日)
「運動しても脚だけ細くならない」
「前もも・外ももが張る」
「むくみがとにかく強い」
「脚がいつも重だるい」
「六本木で脚やせに強いインディバを探している」
こうした悩みを持つ方に、
AGEMは “インディバを脚やせ専用で使う方法” を徹底指導しています。
インディバは受け方しだいで
✔ むくみ改善
✔ 脚のライン形成
✔ 冷え改善
✔ 股関節の可動域UP
✔ 前もも張り改善
といった悩みをまとめて解決できます。
今回はAGEMが実際に行っている
脚やせ専用のインディバ活用法 を公開します。
■ 脚が細くならない理由①
“むくみ”が脂肪より大きな問題になっている
脚太りの多くは「脂肪」ではなく
むくみ+筋膜の癒着+血流低下 が主原因。
むくみが残ったまま運動しても、
✔ 張る
✔ 疲れる
✔ 余計に太く見える
という悪循環になります。
インディバは深部から温めることで
● むくみ排出
● 血流改善
● リンパ流れUP
を起こすため、脚の見た目が“即変化”します。
■ 脚が細くならない理由②
股関節が硬く、お尻が使えていない
脚が太い人の共通点は、
股関節が動いていない=お尻が働かない こと。
その結果
● 前ももに負荷
● 外もも張る
● 脚が太く見える
という状態に。
インディバで股関節まわりを温めると
✔ 可動域UP
✔ お尻の筋肉が使いやすい
✔ 脚のラインが真っ直ぐに
という“脚やせスイッチ”が入ります。
■ 脚が細くならない理由③
セルライトが固く、脂肪が落ちにくい状態
特に外もも・太もも裏・膝上に多いのが
“固い脂肪とセルライト”。
インディバの深部加温は
● 固い脂肪を柔らかく
● セルライトをほぐす
● 老廃物を流しやすく
し、
脂肪が落ちる準備が整う ため、
トレーニングや食事改善の効果が出やすくなります。
■ AGEM式「脚やせインディバ」施術ステップ
AGEMでは、脚やせのために以下の順番で施術します。
STEP1:ふくらはぎの深部加温
→ むくみ改善・血流UP
STEP2:膝裏〜太もも裏
→ 老廃物の排出ラインを開く
STEP3:外もも・前もも
→ 張り・セルライトを柔らかくする
STEP4:股関節まわり
→ 可動域UP・脚ラインを真っ直ぐに
STEP5:仕上げの流し
→ むくみと疲労を完全リセット
■ インディバ×トレーニングで脚やせが加速
AGEMは複合施設のため
インディバ後に
● 股関節を使うトレーニング
● お尻中心のメニュー
● 巻き肩改善→姿勢調整
これを行うと脚が細くなる速度が倍以上になります。
実際にAGEMのお客様は
“インディバ併用で脚やせの変化が早い”
という声が多いです。
■ 脚やせに悩む方へ
・むくみが強い
・脚がパンパン
・外ももが張る
・前ももが太い
・セルライトが気になる
・脚だけ痩せない
・六本木で脚やせできるサロンを探している
AGEMは“脚の形そのものを変える”アプローチが得意です。
■ ご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000584607/?cstt=1
https://a-gem.jp/
https://lit.link/agem
過去のブログ
- 2025.12.07【六本木 ハイパーナイフ】“短期間でウエストが細くなる”理由を徹底解説|六本木AGEM|パーソナルジム×...
- 2025.12.07【六本木 インディバ】“脚やせできる人”だけが知っているインディバの使い方|六本木AGEM|パーソナルジ...
- 2025.12.06【六本木パーソナルジム】“最短で引き締まる人”がやっている筋トレ前の5分ルーティン|六本木AGEM|パー...
- 2025.12.06【六本木パーソナルジム】“通うほど資産価値が上がるジム”が選ばれる理由|六本木AGEM|パーソナルジム×...
- 2025.12.05【六本木パーソナルジム】“会食が多いのに痩せる人”が必ずやっている3つの習慣|六本木AGEM|パーソナル...
体験予約
まずはAGEMでパーソナルトレーニングを体験してください。
施設の見学をご希望の方や、ご不明点がお有りの方も下記ページよりご連絡ください。