こんにちは！六本木駅・乃木坂駅から徒歩5分圏内のパーソナルジム「AGEM」です。今回は、当ジムで3ヶ月間トレーニングを受けたお客様の驚くべきビフォーアフターをご紹介します。

六本木でジムをお探しの方、ダイエットだけでなく姿勢も改善したい方は、ぜひ最後まで読んでください！

体重マイナス8kg＆体脂肪率ダウン！

今回ご紹介するお客様は、六本木のパーソナルジムAGEMに通い始めた当初、体重が68kg・体脂肪率16.2%でした。体型的には決して太りすぎているわけではないものの、お腹周りの脂肪が気になり、また姿勢が悪いために全体的にぽっちゃりした印象を与えていました。

しかし、3ヶ月間のトレーニングと食事管理の結果、体重は60kg・体脂肪率は9.4%にまで減少！見た目も大きく変わり、引き締まったスリムな体型へと生まれ変わりました。

なぜここまで結果が出たのか？

六本木のジムの中でもAGEMが特に成果を出せる理由は、完全マンツーマン指導と科学的根拠に基づいたプログラムにあります。

• お客様一人ひとりに合わせたトレーニング
• 食事指導の徹底
• 正しいフォームの習得による効率的な運動
• 筋力アップと代謝向上を重視したメニュー

これらを徹底することで、短期間でもしっかりとした結果を出すことができます。

姿勢の変化にも注目！六本木ジムで美しい姿勢を手に入れる

ダイエット効果はもちろんのこと、ビフォーアフターの写真を見ていただくと、姿勢の変化にも驚かれると思います。

もともと少し猫背気味で、お腹が前に突き出たような姿勢だったお客様。姿勢が悪いと、実際の体重以上に太って見えることが多く、特にデスクワーク中心の生活を送る方は猫背になりやすい傾向があります。

しかし、正しいトレーニングを行うことで、

✅ 胸を開き、背筋が伸びた美しい姿勢へ改善！ 
✅ お腹が引き締まり、ウエストラインがスッキリ！ 
✅ 体幹が強化され、疲れにくい体に！

姿勢を改善することで、見た目の印象も大きく変わります。ダイエットをしながら姿勢も良くなるので、六本木でボディメイクを考えている方には最適なジムです。

六本木パーソナルジムAGEMならではのトレーニング

六本木には多くのジムがありますが、AGEMは以下のポイントで他のジムと一線を画しています。

① 完全マンツーマン指導

大手ジムではマシンを使った自主トレーニングが中心ですが、AGEMでは経験豊富なトレーナーが完全マンツーマンで指導します。フォームのチェックからトレーニング強度の調整まで、あなたに合った最適なプログラムを提供。

② 科学的根拠に基づいたプログラム

「とりあえず筋トレをする」のではなく、筋肉の付き方・代謝の仕組みを考慮した効果的なトレーニングを実施。特に姿勢改善を重視し、体の歪みを整えるメニューも取り入れています。

③ 六本木駅・乃木坂駅から徒歩5分！アクセス抜群

六本木エリアのジムの中でも、アクセスの良さは重要なポイントです。通いやすさは、トレーニングの継続にも大きく影響します。六本木駅・乃木坂駅から徒歩5分圏内なので、仕事帰りやお出かけ前にも気軽に通えます。

④ 食事指導も徹底

ダイエットにおいて、食事管理は50%以上の成功要因と言われています。AGEMでは、お客様のライフスタイルに合わせた食事アドバイスを行い、無理なく続けられる方法をご提案。

「糖質制限が辛い」「食事制限が厳しいと続かない」といった悩みにも対応し、健康的に痩せるための食事習慣を身につけることができます。

六本木ジムを探している方へ！まずは体験トレーニングから

「ダイエットしたいけど、どのジムがいいかわからない」 「六本木でパーソナルジムを探しているけど、どこがいい？」 「姿勢も改善できるジムに通いたい」

そんな方は、ぜひ六本木パーソナルジムAGEMの体験トレーニングを受けてみてください！

体験トレーニング受付中！ 
👉 六本木駅・乃木坂駅から徒歩5分！
👉 完全マンツーマン指導で初心者も安心！ 
👉 ダイエット＆姿勢改善のトレーニング！

六本木で本気で体を変えたい方、まずはAGEMで新しい自分を目指しましょう！

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