「何度もダイエットに挑戦したけど続かない」
「食事制限がつらくて挫折してしまう」
「リバウンドを繰り返している」

こうした悩みを抱える方は非常に多いです。
六本木パーソナルジムAGEMでは、**無理な食事制限をせず、筋トレとエステを組み合わせた“続けられるダイエット”**を提供しています。

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ダイエットが失敗する3つの理由

1. 過度な食事制限
   　糖質や脂質を極端にカットすると、一時的に体重は減りますが筋肉量も落ち、代謝が低下してリバウンドを招きます。
2. 運動不足
   　消費カロリーが不足していると、脂肪が燃えずに痩せにくい体質に。
3. ストレス過多
   　我慢ばかりのダイエットは長続きせず、暴飲暴食につながります。

AGEMはこれらの「挫折要因」をすべて解消する仕組みを持っています。

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AGEM式ダイエットの特徴

① 無理な食事制限なし

• 基本は「バランス良く食べる」ことを重視。
• 外食や会食が多い方でも続けられるアドバイスを実施。
• 糖質も脂質も適量は必要。極端な制限は一切不要です。

② 筋トレで代謝を上げる

• 筋肉は「脂肪を燃やす工場」。
• 大筋群（脚・背中・胸）を中心に鍛えることで、痩せやすい体をつくります。

③ エステで体質改善

• インディバ → 冷え性やむくみを改善し、脂肪燃焼効率UP。
• ハイパーナイフ → 脂肪を分解・ほぐして即効性のあるサイズダウン。

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ダイエット成功の具体的ステップ

1. 現状分析
   　カウンセリングで生活習慣・体質・目標を把握。
2. オーダーメイドプラン作成
   　週1〜2回のトレーニング＋必要に応じたエステを提案。
3. 無理なく継続
   　手ぶら通いOK、完全予約制だから忙しい人でも習慣化可能。
4. 体重より体質改善重視
   　数字だけでなく、見た目・体調・姿勢の変化を重視。

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実際のお客様のダイエット成功事例

• 「厳しい食事制限なしで、半年で−8kg。リバウンドもしていません」（30代女性）
• 「経営者仲間に薦められて通い始めました。会食が多くても体重を維持できています」（40代男性 経営者）
• 「むくみが取れて脚が細くなり、体重以上に見た目が変わりました」（20代女性）

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続けられる仕組みがあるから成功できる

AGEMには5年以上継続する会員が多数在籍。
それは「結果が出る」だけでなく「続けられる環境」があるからです。

• 六本木駅徒歩5分、通いやすい立地
• 完全予約制・完全個室で集中できる
• フリー制＋指名制で柔軟な対応
• ウェア・シューズ・タオル無料レンタル

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初めての方限定ダイエットキャンペーン

• 体験パーソナルトレーニング60分 → 無料
• トレーニング30分＋痩身エステ30分 → 5,500円（税込）
• 入会金55,000円 → 無料
• 初月月会費 → 無料
• プロテイン1袋＋Diet遺伝子キットプレゼント

短期間ではなく「一生続けられるダイエット」を始めたい方に最適です。

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まとめ

ダイエット成功の鍵は、

• 無理な食事制限をしない
• 筋トレで代謝を上げる
• エステで体質改善を加速させる

六本木パーソナルジムAGEMでは、この3つを組み合わせて「痩せやすい体質」を作ります。

「何度もリバウンドしている」
「ストレスなく痩せたい」
「健康的に体を変えたい」

そんな方は、ぜひAGEMの体験をお試しください。