【六本木 インディバ】“疲れが翌日に残らない人”が取り入れている回復習慣|六本木AGEM|パーソナルジム×エステ
2026年01月11日(日)
「寝ても疲れが取れない」
「運動した翌日がつらい」
「年々回復が遅くなっている」
この状態は年齢の問題ではなく、
回復のスイッチが入っていない ことが原因です。
インディバは、
その回復スイッチを入れるための
深部温熱ケア として非常に有効です。
■ 疲れが翌日に残る人の体内状態
- 深部体温が低い
- 血流が滞っている
- 自律神経が切り替わらない
- 筋肉が緊張したまま
この状態では、
睡眠を取っても
回復が進みません。
■ インディバが回復を早める理由
インディバの高周波温熱は、
- 内臓周辺まで温める
- 血流とリンパを同時に改善
- 筋肉と筋膜の緊張を緩める
- 副交感神経を優位にする
これにより、
「休めば回復する体」 に切り替わります。
■ AGEM式インディバが“翌日が違う”理由
AGEMでは
疲れの出ている部位だけでなく、
- 背中(呼吸・血流)
- お腹(自律神経・内臓)
- 骨盤周囲(下半身循環)
を連動させて施術します。
そのため
施術当日だけでなく、
翌日・翌々日の体調が安定 しやすくなります。
■ トレーニング後にインディバを入れるメリット
- 筋肉痛が出にくい
- 張りが残らない
- 可動域が保たれる
- 次回のトレーニング効率UP
回復まで含めて設計することで、
体型変化が加速 します。
■ こんな方におすすめ
・疲れが翌日に残る
・回復が遅い
・睡眠の質が低い
・運動後のケアを重視したい
・六本木でインディバを探している
■ ご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000584607/?cstt=1
https://a-gem.jp/
https://lit.link/agem
過去のブログ
- 2026.01.20【六本木 パーソナルジム】結果を出す人ほど重視している「食事・休養・リカバリー」という考え方|六本...
- 2026.01.20【六本木 パーソナルジム】結果が出ない人ほど見落としている“トレーニング設計”という考え方|六本木AG...
- 2026.01.19【六本木 インディバ】“慢性的な疲労感が抜けない人”が見落としている深部環境|六本木AGEM|パーソナル...
- 2026.01.19【六本木 ハイパーナイフ】“何をしても落ちない脂肪”に変化を出すための考え方|六本木AGEM|パーソナル...
- 2026.01.18【六本木パーソナルジム】“同じトレーニングを続けているのに変わらない理由”|六本木AGEM|パーソナル...
体験予約
まずはAGEMでパーソナルトレーニングを体験してください。
施設の見学をご希望の方や、ご不明点がお有りの方も下記ページよりご連絡ください。