「カロリーは抑えている」
「糖質も気をつけている」
「それでも太りやすい」

この場合、
原因は食事内容ではなく
“回復不足” にあることが非常に多いです。

---

■ 回復不足で起きる体の変化

• 代謝が下がる
• むくみが取れない
• 食欲が乱れる
• 脂肪を溜め込みやすくなる
• 疲労が慢性化する

この状態では、
正しい食事をしても結果が出ません。

---

■ 回復を妨げる生活習慣

• 睡眠時間が短い
• 寝る直前までスマホ
• 入浴せずシャワーのみ
• 水分不足
• ストレス過多

特に
「忙しい人ほど当てはまりやすい」
ポイントです。

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■ 回復力を上げる3つの基本

① 睡眠の質

→ 時間より“深さ”。

② 体温

→ 深部体温を下げない。

③ 巡り

→ 血流・リンパを滞らせない。

---

■ インディバで回復スイッチが入る理由

インディバの深部加温は、

• 自律神経を整える
• 内臓温度を上げる
• 血流を改善する

結果として
「回復できる体」に切り替える 効果があります。

---

■ トレーニング×回復で太りにくくなる

鍛えるだけでなく
回復まで設計することで、

• 脂肪が溜まりにくい
• むくみが戻らない
• 体型が安定する

これが
AGEMが「戻りにくい」と言われる理由です。

---

■ こんな方におすすめ

・食事を気をつけているのに太る
・疲れやすい
・むくみが抜けない
・睡眠が浅い
・六本木で体質から整えたい

---

■ ご予約はこちら

https://a-gem.jp/lp2/index2.html
https://a-gem.jp/
https://lit.link/agem

「カロリーは抑えている」
「糖質も気をつけている」
「それでも太りやすい」

この場合、
原因は食事内容ではなく
“回復不足” にあることが非常に多いです。

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■ 回復不足で起きる体の変化

• 代謝が下がる
• むくみが取れない
• 食欲が乱れる
• 脂肪を溜め込みやすくなる
• 疲労が慢性化する

この状態では、
正しい食事をしても結果が出ません。

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■ 回復を妨げる生活習慣

• 睡眠時間が短い
• 寝る直前までスマホ
• 入浴せずシャワーのみ
• 水分不足
• ストレス過多

特に
「忙しい人ほど当てはまりやすい」
ポイントです。

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■ 回復力を上げる3つの基本

① 睡眠の質

→ 時間より“深さ”。

② 体温

→ 深部体温を下げない。

③ 巡り

→ 血流・リンパを滞らせない。

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■ インディバで回復スイッチが入る理由

インディバの深部加温は、

• 自律神経を整える
• 内臓温度を上げる
• 血流を改善する

結果として
「回復できる体」に切り替える 効果があります。

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■ トレーニング×回復で太りにくくなる

鍛えるだけでなく
回復まで設計することで、

• 脂肪が溜まりにくい
• むくみが戻らない
• 体型が安定する

これが
AGEMが「戻りにくい」と言われる理由です。

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■ こんな方におすすめ

・食事を気をつけているのに太る
・疲れやすい
・むくみが抜けない
・睡眠が浅い
・六本木で体質から整えたい

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■ ご予約はこちら

https://a-gem.jp/lp2/index2.html
https://a-gem.jp/
https://lit.link/agem