「食事量は減らしている」
「間食も控えている」
「なのに体重も見た目も変わらない」

この状態の方は非常に多く、
原因は意外にも
“食べていないこと”そのもの にあります。

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■ 食べていないのに痩せない理由

食事量を減らしすぎると、

• 代謝が落ちる
• 筋肉が減る
• 冷えやすくなる
• むくみやすくなる
• 脂肪を溜め込みやすくなる

結果として
痩せにくい体質が完成します。

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■ 痩せる人が「食べている」理由

痩せている人ほど
実はしっかり食べています。

ポイントは
量ではなく“内容とタイミング”。

• 朝：タンパク質＋水分
• 昼：炭水化物を含めた食事
• 夜：回復を意識した軽めの食事

これにより
代謝が1日中落ちにくくなります。

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■ タンパク質不足が招く悪循環

タンパク質が不足すると、

• 筋肉がつかない
• 疲れやすい
• 冷えが改善しない
• 体型が崩れやすい

AGEMでは
体重×1.2〜1.6g/日を
無理のない範囲で提案しています。

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■ インディバで「食べられる体」に戻す

食べていない人ほど
内臓の冷え・血流低下が起きています。

インディバの深部加温により、

• 内臓温度UP
• 消化・吸収の改善
• 自律神経の安定

これにより
食べても太りにくい状態 に戻していきます。

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■ こんな方におすすめ

・食事制限が続いている
・疲れやすい
・冷えやすい
・体重が落ちない
・六本木で体質から整えたい

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