「体重は変わらないのに太って見える」
「写真に写ると姿勢が悪い」
「鍛えているのにラインが綺麗にならない」

六本木AGEMに来られる方の多くが、
“トレーニング以前に姿勢が原因で損をしている状態” にあります。

結論から言うと、
姿勢が変わるだけで、体型の印象は別人級に変わります。

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■ 姿勢が崩れると起きる5つの問題

• お腹が出て見える
• 脚が太く見える
• 背中が丸く老けて見える
• ヒップが下がる
• 肩・首が太く見える

これらは脂肪だけの問題ではなく、
骨格と筋肉の使い方の問題です。

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■ 姿勢が崩れる根本原因①

体幹が働かず、重力に負けている

体幹が弱いと、
体を支えきれず
無意識にラクな姿勢へ崩れます。

AGEMでは
腹筋を鍛える前に
呼吸・肋骨・骨盤の位置 を整え、
体幹が自然に働く状態を作ります。

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■ 姿勢が崩れる根本原因②

背面（背中・ヒップ）が使えていない

姿勢を支える主役は
背中とヒップ。

ここが使えないと
前もも・腰・首に負担が集中し、
体型が崩れます。

AGEMは
背面優先のトレーニング設計 により、
姿勢とラインを同時に整えます。

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■ 姿勢が変わると体型がこう変わる

• お腹が自然に引き上がる
• ヒップ位置が高くなる
• 脚がまっすぐ見える
• 肩が下がり首が長く見える
• 後ろ姿が若返る

体重を落とさなくても
“細くなった”と言われる理由はここにあります。

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■ AGEM式「姿勢改善トレーニング」5ステップ

STEP1：呼吸リセット

→ 体幹が働く準備。

STEP2：肋骨・骨盤の調整

→ 正しい姿勢の土台作り。

STEP3：背中・ヒップの活性

→ 姿勢を支える筋肉を目覚めさせる。

STEP4：全身連動トレ

→ 日常でも崩れない姿勢へ。

STEP5：定着ケア

→ 姿勢が戻らない身体に。

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■ インディバ・ハイパーナイフ併用で定着率UP

姿勢が崩れている方は
筋肉の緊張・冷え・むくみが強い傾向。

インディバ・ハイパーナイフで
● 深部加温
● 張りの解除
● 可動域改善

を行うことで、
姿勢改善のスピードと定着率が大きく上がります。

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■ こんな方におすすめ

・体型が崩れて見える
・写真写りが悪い
・猫背・反り腰
・鍛えても変わらない
・六本木で姿勢改善に強いジムを探している

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