「猫背でスタイルが悪く見える」
「肩こりや腰痛が気になる」
「姿勢を良くしたいけれど、どうすればいいのかわからない」

六本木アンチエイジングサロンAGEMにご相談に来られる方の中でも、特に多いのが「姿勢」に関するお悩みです。
実は、姿勢を改善することは見た目だけでなく、ボディーメイクにも大きな効果を発揮します。

今回は、姿勢改善がどのようにボディーメイクにつながるのか、その具体的なメリットとAGEMでの取り組みをご紹介します。

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姿勢が崩れる原因

現代人はデスクワークやスマホの使用が増え、姿勢が悪くなる傾向にあります。

・長時間の座り姿勢で骨盤が後傾する
・スマホ操作で首が前に出て猫背になる
・運動不足で筋力が低下し、体を支えられなくなる

このような生活習慣が続くと、姿勢の歪みはどんどん進行し、見た目や健康に影響を及ぼします。

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姿勢改善がもたらすボディーメイク効果

1. 見た目がスッキリする

猫背が改善されると胸が開き、自然にお腹が引き締まって見えます。
さらに、背中やヒップの位置が上がるため、スタイル全体が若々しく見えるのです。

2. 代謝が上がり、痩せやすくなる

正しい姿勢を保つには多くの筋肉が使われます。
特に体幹や背中の筋肉が活性化することで、基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすい体に近づきます。

3. トレーニング効果が高まる

姿勢が悪いとトレーニングのフォームが崩れ、十分な効果を得られません。
逆に姿勢が整っていると、正しいフォームで効率的に鍛えられるため、短期間で成果を実感できます。

4. 不調の改善につながる

姿勢の乱れは肩こりや腰痛、頭痛などの原因にもなります。
姿勢を改善することで血流やリンパの流れが良くなり、不調の改善にもつながります。

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AGEMの姿勢改善トレーニング

AGEMでは、姿勢改善を目的としたプログラムを多数ご用意しています。

・体幹を鍛えるコアトレーニング
・肩甲骨周りを動かすエクササイズ
・骨盤の傾きを整える下半身トレーニング
・呼吸法を意識した姿勢リセット指導

これらを組み合わせることで、無理なく自然に姿勢を改善し、ボディーメイクの効果を最大化します。

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エステでの姿勢サポート

AGEMは「パーソナルトレーニング×エステ」のハイブリッド型サロンです。
姿勢改善をサポートするために、エステも活用されています。

・インディバで深部から体を温め、筋肉の柔軟性を高める
・ハイパーナイフで筋膜の癒着をほぐし、可動域を改善
・むくみを解消して全身のバランスを整える

トレーニングとエステを組み合わせることで、体を「動かしやすい状態」に導き、姿勢改善がスムーズに進みます。

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実際のお客様の変化

・「猫背が改善され、身長が高くなったように見える」（30代女性）
・「肩こりがなくなり、仕事の集中力も上がった」（40代男性 経営者）
・「姿勢が良くなってスーツの似合い方が変わった」（50代女性 会社役員）

AGEMでは見た目の変化だけでなく、生活の質の向上まで実感される方が多くいらっしゃいます。

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継続できる仕組み

AGEMには、5年以上通うお客様が多数います。
その理由の一つが「通いやすさ」と「継続できる環境」です。

・六本木駅徒歩5分、東京ミッドタウン前の好立地
・完全個室・完全予約制でプライバシーを守れる
・ウェア・シューズ・タオルを無料レンタル、手ぶら通い可能
・トレーナーはフリー制＋指名制で柔軟に対応

経営者やビジネスパーソンの多忙な生活の中でも、無理なく継続できるのがAGEMの強みです。

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初めての方限定キャンペーン

AGEMでは現在、初めての方に向けた体験キャンペーンを実施中です。

・体験パーソナルトレーニング60分 → 無料
・トレーニング＋痩身エステ体験（30分＋30分） → 5,500円
・入会金55,000円 → 無料
・初月月会費 → 無料
・プロテイン1袋＋Diet遺伝子キットプレゼント

詳細は AGEM公式HP をご覧ください。

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まとめ

姿勢を改善することは、見た目の印象を大きく変えるだけでなく、痩せやすい体づくりや不調改善にも直結します。
つまり、姿勢改善は最高のボディーメイク法の一つなのです。

六本木アンチエイジングサロンAGEMでは、トレーニングとエステを組み合わせて、効率的に姿勢を改善し、理想のスタイルを実現します。

「猫背や肩こりを解消したい」
「若々しく美しい姿勢を手に入れたい」
そんな方は、ぜひAGEMの体験でその違いを実感してください。

👉 AGEM公式HP