六本木ミッドタウン至近の、最新設備を揃えた会員制プライベートジムです。

トレーニングに集中できる上質な空間で、プロフェッショナルなトレーナー陣が、最高品質のパーソナルトレーニングを提供します。

AGEMは、以下の３点がこれまでのジムと大きく異なります。

１．すぐにリバウンドする無理なメニューではなく、持続するワークアウトメニューを基本に据えます
２．充実の設備で、ワークアウトを楽しむことが出来ます
３．経験豊富なプロトレーナーが、人生を変えるボディメイクをサポートします

これらの３点を可能にする為に、以下のワークアウトを謳いながら、実態はその殆どを食事制限に依存するジムが多い中、AGEMでは充実のワークアウトメニューを提供します。様々なワークアウトメニューを提供する為に、充実した最新式のトレーニング設備でお客様をお迎えいたします。

また、高級ブティックホテルの一室のようなシャワールームをご用意しておりますので、日常の喧騒を離れた贅沢感を味わう事が出来ます。
そして、プロのトレーナーが、お客様とのヒアリングから理解したゴールに基づいて、人生を豊かにするボディメイク計画をご提案します。

過度な食事制限は指導しておりません。

もちろん、ご希望のお客様には食事内容のアドバイスは行っておりますが、日々の健康やお仕事のパフォーマンスを損なうようなやり方は、お客様の生活の質を損ないますし、実は最新の研究では、トレーニング効果が出にくいことも判明しています。

効果を出すための最適なアプローチを把握したトレーナー陣が、お客様に合わせたご提案をさせていただきます。

運動の習慣がない方でも、プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。

実際、ご会員の皆さまの多くも、ハードなトレーニングをされているわけではなく、運動習慣の定着を第一にお越しいただいております。

トレーニングは、適切なアプローチで行えば、効果が出るだけでなくリフレッシュ効果も大きいものです。効果が出るだけでなく、運動を楽しむ道のりをご一緒させていただければ幸いです。

お客様にあったトレーニング内容を個別に指導いたしますので、年齢・性別は関係なく通っていただけます。
現在も、20代から70代まで幅広い世代のご会員様にご利用いただいております。

カウンセリング時にお身体の状態も把握した上で、お客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。
心配な点につきましては、体験の際にトレーナーまでお伝えいただけますと幸いです。

なお、もし病院で治療を行っている場合は、どの程度運動しても大丈夫か、担当のお医者さまにご確認をいただいた方がよろしいかと存じます。

ご出勤前や夜など、お客様のライフスタイルに合わせていつでも通っていただけるよう、営業時間は午前7時〜午後10時（定休日なし）となっております。※完全予約制になります。

ダイエット/ボディメイク/パフォーマンスアップ/健康維持などお客様のご希望する目的や目標に合わせた結果が出るようにサポートさせていただきます。

汗をかきますので、下着類の着替え（アンダーウェア）をご持参ください。それ以外は、普段着でお越しいただければ問題ございません。

トレーニングウェア・シューズ・靴下・タオルは無料でお貸出をさせていただき、アメニティ・飲料水・BCAA・プロテインも無料でご提供いたします。

プライベートロッカールーム・シャワーも、トレーニングの前後、ご会員の皆様同様にご利用いただけます。

お気軽に体験にご参加ください。

実際にトレーニングを継続していくイメージを実感していただくため、カウンセリングでお伺いした内容に応じて、お客様に合わせたトレーニングを行います。

お客様の目的に合わせて、有酸素運動やウェイトトレーニングなどを組み合わせた最も効果的なメニューをご提案させていただきます。

また毎日のコンディションに応じて、マッサージやストレッチ等のリラクゼーションメニューもご提供します。